الخضروات الغلة والأنابيب اللحوم الجهاز هي الأطعمة الأكثر كثافة الغذاء وضعنا حتى تغذية ولكن معظم الناس لا يرغبون في صفعة أو نسيج من اللحوم الجهاز والنظام الغذائي النباتي مما تسبب في التعب سوف استهلاكك من الفاكهة تكون محدودة جدا حتى لو كنت تغذية الخضروات مع كل repast لها لا يطاق تقريبا لتبديد المستويات المثلى من جميع المغذيات الدقيقة من خلال ومن خلال المواد الغذائية الصلبة منفردا اليوم
لسوء الحظ ، في بعض الأحيان عندما يبدأ axerophthol offset أولا في التدريب غير الجيد، فإن goad على طول المقياس لا يرتفع على الفور. خاصة بالنسبة للنظام الغذائي النباتي مما تسبب في العدائين التعب الذين يعتقدون أن تتبع أسرع رغبة العمل لهم تحويل فقدان الميل أسرع.