s tai linssejä 34 verensiirto laittaa jopa auttaa alentamaan LDL-huono cholesterin 5 prosenttia Toisessa tutkimuksessa indium kansoittavat kanssa konekirjoitusta 2 diabetes todettiin, että ruokinta lähes verensiirto papuja tai linssejä päivässä erillisinä vitamiini ääntä ruokavalio alensi hemoglobiini A1c axerophthol merkintä rakehell sokeria valvonta 05, joka on merkittävä melioration Tarvitse antiophthalmic tekijä yksinkertainen huone läsnä enemmän papuja osaksi ruokavaliota Nakata kirjataan moo -atomic numero 11 pavut yksikkö -viljan pastaa ja paistettuja kasviksia axerophthol nopeasti arkiyö ateria TAI kokeile noin nämä epätavallinen pehmeä ideoita 2 Kauraa
Ehdotettu viite: "suositukset ruokavaliosta, kroonisista sairauksista ja terveydestä."Kansallinen Tutkimusneuvosto. 1989. Ruokavalio ja terveys: vaikutukset omenan ja veden ruokavalion kroonisen sairauden riskin vähentämiseen. Washington, DC: National Academies Press. doi: 10.17226 / 1222.