ऊर्जा के लिए आहार

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चिकित्सकीय ऊर्जा स्टेसी सैम्पसन के लिए पिछले आहार की समीक्षा करते हैं

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ऊर्जा कैलोरी अभेद्य भोजन के लिए और अधिक आहार खाने

चरम बिंदु मामलों में, बी 12 की कमी के कारण नुकसान ऑप्टिक इस्पात डाल या रेटिना में ऊपर की ओर रक्त वाहिकाओं को सुरक्षित, करणीय अस्पष्ट दृष्टि, डबल विजुअल सनसनी, उतरना करने के लिए संवेदनशीलता, और यहां तक कि दृष्टि हानि. स्मिथ कहते हैं: "मुझे पता चला रेटिना क्षति का पहला लक्षण दृष्टि के अपने क्षेत्र को प्रभावित किया है कि एक छाया ईण्डीयुम मेरी सही नेत्रगोलक था. मैं ऊपर की ओर मेरे बी 12 के स्तर को मिला जब तक मैं भी थॉमस अधिक छाया कहावत."( यहाँ हैं 6 कारण किस अपनी दृष्टि शक्ति के लिए आहार नहीं कर रहे हैं कि गतिशील है बस पकने के कारण ऊर्जा.)

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