Sheachaint cál aiste bia smoothie recipes má tá buinneach is dtrioblóid

ur béilí Probiotics cruinniú bunúsach dea-arán agus im baictéir agus giostaí a freastal ort ar mhaolú do chóras díleácha coinníonn Sé do bputóg fuaime Ró-praiticiúil cál aiste bia smoothie recipes badness baictéir agus neamh sufficiency maith baictéar indiam an bputóg barr a unbalance I GIT forlíontaí Probiotic i capsulise ghlacadh i bhfoirm NÓ púdar earraigh sprinkled thairiscint do bia a chur suas poise na baictéir leibhéil Éigin aisteach probiotic-daoine saibhir bianna is mian sauerkraut kefir agus saothraithe iógart stáin mar wel freastal rialaíonn an gut-inchinn ais agus a laghdú ar GITs athlasadh seal athmhuintearas an microbiome