Meáchan Caillteanas Le Aistí Bia Sláintiúla
Níos Mó A Bhaineann
Shroich mé seo a chur síos de tóir a bhí mé mar gheall ar a meáchan caillteanas le aistí bia sláintiúla a infheistiú na mílte uair an chloig san aistriú
Dar leis an Acadamh na Cothaithe agus bia-Eolaíocht a laghad tá lúthchleasaithe ag an leibhéal is airde probatory miocrób fuinnimh An Institiúid an Leighis molann déagóirí a ithe 45 agus 65 faoin gcéad ar a laghad ó carbs nó 338 a 488 gram de carbs in aghaidh an lae nuair a bheidh mór 3000-calorie aiste bia carbs chur ar fáil ar 4 calories in aghaidh gach graim Sláintiúil foinsí carbs do stripling lúthchleasaithe in iúl i aonad - meáchan caillteanas le aistí bia sláintiúla gránaigh gráin coirce rollta aonad -ingrain arán brownness rís quinoa aonad -ingrain pasta aonad -cruithneacht sméar bagels torthaí go pischineálaigh glasraí Bainne agus yoghourt
Fáinne Meáchain Caillteanas Le Aistí Bia Sláintiúla Cliste Córais Slándála Sa Bhaile
An tollamh meáchain caillteanas le aistí bia sláintiúla. Longo bronnadh le haghaidh an Troscadh déanamh aithrise ar aiste Bia® (GCB®) an uimhir 1 paitinne aireagán indiam stair ar feadh 'a chur chun Cinn fad Saoil agus Healthspan'. Nochtar sé an chéad conas cealla a bhraitheann bia soladach agus agus mar sin le chéile go tapa ag déanamh aithrise ar ullmhú agus ar deireadh a rinneadh ar lucha agus trialacha daonna chun an scáileán ar an folláine buntáistí a bhaineann Fasting ag déanamh aithrise ar aiste Bia (GCB).