Laikyti Aukštyn Dietos Anemija Geras Procesas

Beveik kai kurie greitai darbuotojai gyvenimo formulė daro greitai ir sveiki pusryčiai. Premijos taškai eina į tuos, kurie turi derlių, riešutus ar vienetinius grūdus. Ši duona turi II iš trijų-su nesmulkintomis arba šviežiomis spanguolėmis ir sveikais lazdyno riešutais. Laikykite duoną sandariai padaryta iki per savaitę rankose šviežumo. Jūs taikstytis taip pat laikyti jį šaldytuve. Tiesiog mikrobangų jį keletą sekundžių, jei šalta duona yra ne jūsų dalykas. Gaukite formulės dietą anemijai: spanguolių-lazdyno riešutų duona-Con Poulos